精神病
推荐每周进行3小时跑步等运动 患抑郁症风险降20%
网易体育11月29日报道：最新研究发现，经常进行跑步之类的身体活动的人，患抑郁症的风险会降低20%左右。专家建议每天运动35-45分钟，对于人们的精神健康非常有利。该项研究发表在《抑郁和焦虑》[更多]
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