体操

推荐体操女队魔鬼式体能训练 领队:突破技术训练瓶颈

200米折返跑、连续绕场蛙跳、屈体悬垂收腹15次、引拉直体成倒悬垂10次、12米爬绳,这些一般人会被“练废”的超难体能训练项目,国家体操女队的小姑娘们却可以做出。蛙跳、“拉雪橇”、蹲杠铃等 [更多]

体操 中国体操女队
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中国体育报
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