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心酸!十几岁小姑娘练跳台常饿晕 发育期拼命减肥

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网易体育成金朝8月19日报道:

“别让我们的梦想被体重征服,别让我们的事业向零食让路。”跳水运动员为了空中翻腾的姿态更加轻盈优美,为了入水时水花更少,他们都不得不控制体重。特别是10米跳台,对于体重的要求更严格,所以当看到任茜司雅杰在女子10米跳台独揽金银的时候,我们更需要为她们背后的努力鼓掌。

不少运动项目,运动员的体重都需要严格的控制,举重和拳击这样的以体重分级的项目更不用说,跳水也是对于体重要求极其高的项目。因为体重的增加,不仅仅影响动作的优美,甚至影响到跳水运动员动作的运用,以及压水花的难度。所以跳水运动员在平时的训练中,不仅仅要刻苦训练技术动作,也必须管住自己的口和胃。

陈若琳是奥运5金的10米台选手,她也是一个易肥的人,但为了奥运梦想,她甚至这几年一直都是每天一顿饭,而且还不能吃饱。为了控制体重究竟饿晕过多少次,或许她自己都不太记得了。看着一些运动队的选手在一天艰苦训练之后,每到饭点就会尽情的吃,但跳水运动员不行,她们只能看,不仅饭不能吃饱,零食更是绝对不能吃的。

发育阶段是每个月跳水运动员减肥最为艰苦的阶段,一边必须接受发育带来的身体改变,以及体重改变,一边必须严格的控制好体重,这就是最困难之处。16岁的任茜刚拿到里约奥运10米台冠军,她也为了在发育期控制体重受尽“折磨”。因为身高增长、体重增加会影响运动员翻滚的动作,造成完成动作负荷更大。所以,16岁的任茜在里约奥运之前是从来不吃零食,每天再大的训练量,也不敢吃饱一顿饭,今天的金牌是对自己努力的回报。18岁的司雅杰同样如此,她们用惊人的毅力为实现了自己的奥运梦想。

正因为控制体重的重要性,所以跳水队也经常就如何控制体重进行会议。吴敏霞曾经给出的建议就是“正常吃饭,不吃零食,每顿饭只吃六、七成饱。”当然不少跳水运动员因为未能管住自己的“嘴”,最终无缘登上最高领奖台的。

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