心酸!十几岁小姑娘练跳台常饿晕发育期拼命减肥

2016-08-19 05:10:04　来源: 网易体育

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网易体育成金朝8月19日报道：

“别让我们的梦想被体重征服，别让我们的事业向零食让路。”跳水运动员为了空中翻腾的姿态更加轻盈优美，为了入水时水花更少，他们都不得不控制体重。特别是10米跳台，对于体重的要求更严格，所以当看到任茜和司雅杰在女子10米跳台独揽金银的时候，我们更需要为她们背后的努力鼓掌。

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<a href="#p=BUQAK1396TT00005" hidefocus="true"><img data-id="147321" src="http://img3.cache.netease.com/photo/0005/2016-08-19/s_BUQAK1396TT00005.jpg" alt="北京时间8月19日凌晨，里约奥运会跳水项目女子单人十米台的决赛在巴西玛丽亚伦克水上运动中心落下帷幕。最终，中国小将任茜凭借出色表现以总分439.25分毫无悬念夺金，司雅杰则是总分419.40分获得银牌，加拿大选手本菲托总成绩389.20分获得铜牌。" /></a>
<h2>北京时间8月19日凌晨，里约奥运会跳水项目女子单人十米台的决赛在巴西玛丽亚伦克水上运动中心落下帷幕。最终，中国小将任茜凭借出色表现以总分439.25分毫无悬念夺金，司雅杰则是总分419.40分获得银牌，加拿大选手本菲托总成绩389.20分获得铜牌。</h2>
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<h2>中国队包揽金银牌</h2>
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<h2>中国队包揽金银牌</h2>
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<h2>恭喜任茜夺得中国军团里约第20枚金牌</h2>
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<h2>恭喜任茜夺得中国军团里约第20枚金牌</h2>
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<h2>恭喜任茜夺得中国军团里约第20枚金牌</h2>
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<h2>任茜在空中翻腾</h2>
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<h2>任茜在空中翻腾</h2>
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<h2>任茜在比赛中震撼瞬间</h2>
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<h2>任茜成中国奥运首个00后冠军</h2>
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<h2>任茜成中国奥运首个00后冠军</h2>
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<h2>任茜成中国奥运首个00后冠军</h2>
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<h2>任茜成中国奥运首个00后冠军</h2>
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<h2>任茜成中国奥运首个00后冠军</h2>
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<h2>任茜在比赛中震撼瞬间</h2>
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<h2>任茜在比赛中震撼瞬间</h2>
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<h2>任茜在比赛中震撼瞬间</h2>
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<h2>司雅杰在比赛中翻转</h2>
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<h2>司雅杰在比赛中翻转</h2>
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<h2>司雅杰夺得银牌</h2>
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<h2>司雅杰夺得银牌</h2>
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<h2>司雅杰夺得银牌</h2>
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<h2>司雅杰夺得银牌</h2>
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<h2>司雅杰夺得银牌</h2>
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不少运动项目，运动员的体重都需要严格的控制，举重和拳击这样的以体重分级的项目更不用说，跳水也是对于体重要求极其高的项目。因为体重的增加，不仅仅影响动作的优美，甚至影响到跳水运动员动作的运用，以及压水花的难度。所以跳水运动员在平时的训练中，不仅仅要刻苦训练技术动作，也必须管住自己的口和胃。

陈若琳是奥运5金的10米台选手，她也是一个易肥的人，但为了奥运梦想，她甚至这几年一直都是每天一顿饭，而且还不能吃饱。为了控制体重究竟饿晕过多少次，或许她自己都不太记得了。看着一些运动队的选手在一天艰苦训练之后，每到饭点就会尽情的吃，但跳水运动员不行，她们只能看，不仅饭不能吃饱，零食更是绝对不能吃的。

发育阶段是每个月跳水运动员减肥最为艰苦的阶段，一边必须接受发育带来的身体改变，以及体重改变，一边必须严格的控制好体重，这就是最困难之处。16岁的任茜刚拿到里约奥运10米台冠军，她也为了在发育期控制体重受尽“折磨”。因为身高增长、体重增加会影响运动员翻滚的动作，造成完成动作负荷更大。所以，16岁的任茜在里约奥运之前是从来不吃零食，每天再大的训练量，也不敢吃饱一顿饭，今天的金牌是对自己努力的回报。18岁的司雅杰同样如此，她们用惊人的毅力为实现了自己的奥运梦想。

正因为控制体重的重要性，所以跳水队也经常就如何控制体重进行会议。吴敏霞曾经给出的建议就是“正常吃饭，不吃零食，每顿饭只吃六、七成饱。”当然不少跳水运动员因为未能管住自己的“嘴”，最终无缘登上最高领奖台的。