网易体育袁杰8月11日报道：
北京时间8月17日，里约奥运会跳水男子单人三米板决赛，中国选手曹缘表现完美，拿到547.6分，夺得金牌。英国选手拉夫尔以总分523.85夺得银牌，德国选手豪斯丁以总分498.90夺得铜牌。
曹缘能拿到这枚金牌实属不易，这个项目被视为中国跳水队在里约最难夺金的一项。4年前的伦敦，中国队就丢掉了这枚金牌。在此前的预赛中，曹缘的队友何超出现4次严重失误，无缘半决赛。这让曹缘肩上的压力更大。但这位来自湖南长沙（北京队）的小伙子先后拿到预赛第一和半决赛第一。在决赛中又是从第一跳开始就领跑，完美完成了所有动作，强势夺冠。
现在比伦敦奥运时更稳重
网易体育：像你兼顾单人和双人的两个项目的，压力可能会比其他人要大一些。你是如何消化压力的？
曹缘：我觉得还是要把心态放好吧，其实说是跳两项，就算你不是奥运会，你在其他的比赛也是得兼顾很多项。还是希望能够不要把奥运会看成是一个多么多么大的比赛，把它放大化，就是还是希望能够用平常心去对待嘛。
网易体育：那对你来说因为这不是第一次奥运会了，跟之前参加伦敦奥运感觉一样吗？
曹缘：还是不一样，就是觉得可能奥运会那个气氛，包括那些观众，可能外界的一些施压，可能在心理上造成跟平常比赛不一样吧，需要自己一定的……可以说是修到一定的份量才能阵得住这个气氛。
网易体育：那你觉得现在修得到这个份量阵得住气氛了吗？
曹缘：尽力吧。
网易体育：相对于伦敦奥运会，你觉得在里约周期里，经过这四年的成长，你最大的变化在哪？
曹缘：还是稳重一些了吧，相对伦敦来说。伦敦奥运会也是跳一个双人，那会儿也比较小，那会还属于懵懂的时候，就是感觉奥运会就是一个很大的比赛，拿了可能就是梦想成真了。现在还是觉得可能路还很长，里约奥运会也是一个不错的体验吧，希望能够像享受一下，能够再给自己突破一下自己的极限吧。
网易体育：那这对你来说现在对于奥运冠军这个渴望还会像以前小时候那么强烈吗？
曹缘：不一样吧，因为这次是跳板，也有跳单人。所以说可能还是有一个新的挑战吧，但是不管怎么样，一定要尽自己最大的努力吧。任何一场比赛，不管是奥运会，还是普通的比赛，都是要尽自己最大的努力。
秦凯就像大哥
网易体育：那你跟秦凯哥在一起合作的时候，你从他身上学到过什么，或者他会给你一些什么帮助吗？
曹缘：秦凯哥也是给我一些鼓励，有的时候动作跳不好，节奏着急的时候会让我慢慢的淡定下来，就是凯哥也是在带着我，也是在帮助我。
网易体育：像你们两个是谁喊？
曹缘：秦凯哥喊。
网易体育：他已经是第三次参加奥运会，你从他身上有没有学到一些什么东西？
曹缘：其实动作上就是靠自己，场外的一些因素，主要的向秦凯哥学习，有一些休息，准备时的一些动作，就是可能得要向一些有经验的运动员去学习。
网易体育：他在你的心里是不是像大哥的那种？
曹缘：对，因为秦凯哥大我十岁。
网易体育：两个人平时互动有什么好玩的事吗？
曹缘：还好吧，场下有时候跟秦凯哥可能有时候沟通的少一些，因为他大我十岁，我更多还是跟同龄人接触的比较多。可能唯一最开心的就是有时候吃饭的时候，拍那种大家无意中的表情，就大家互动一下，挺好玩的有时候。
网易体育：那你在队里跟谁比较熟？
曹缘：主要还是年龄段的问题吧，像陈汉森、邱波、跃哥（林跃），差不多大的、大得不多的那种有的时候可能更近一些。
单人赛只要中国夺冠就行
网易体育：你怎么看和何超之间的竞争？
曹缘：首先我跟何超哥都是第一次参加奥运会的单人，都是新人。其实我们两个谁拿冠军并不重要，重要的是能够为中国跳水队带来荣誉。
网易体育：那从你个人的角度想呢？
曹缘：我个人的角度想，何超哥他可能也是亲人，我自己的角度就是他可能在一些比赛的时候，心理状态调节的稍微差一下，但是何超哥来这以后他非常的努力，但是我感觉得到他的心里状态调节的还是比以前要好一些。我们共同为中国跳水队能够争取到最好的荣誉吧。
网易体育：那你觉得你们两个在备战的过程当中，谁可能付出的更多一点？
曹缘：我感觉是我，因为我还有一个双人，所以可以说比他更多付出一些，因为有双人，就是必须得要多去做一些事情。
网易体育：你能进双人也是对你的一种信任，那你对自己的这种信心怎么样？
曹缘：其实我是这么想的，就是越到大赛了，能够希望让自己谨慎一点，不要像平时一些比赛感觉就是过得比较快的那种，就会让自己尽量，让这个时间要慢一点，让自己慢慢的把每一步都走好，这种感觉。过得再细致一点，再到大赛，就算如果没有发挥好也不要去后悔，因为我也参加过单双人，也都拿过冠军，但是那是平时的比赛，所以真正到了大赛的时候还是希望自己能够稳重一点，慢一点。所以就是有的时候可能一些危险的事，还是要做得细致，就是全面的保障自己。
奥运会更多是恐惧感
网易体育：那像你现在对比赛集中的状态，跟以前小时候比会一样吗？还是有一些不一样。
曹缘：你是说我们还是我？感觉还是小的时候更专注一些吧。小时候也是往前冲的那种，也没那么多想法。可能大一些想法会多一些，但是其实这些都是课外因素，还是看自己。
网易体育：你觉得现在是不是注意力或者是在场上调动自己的状态没有小时候那么好，求胜欲没有那么强了，是因为该拿到的都拿到了？
曹缘：其实也并不是这么说吧，因为到了奥运会的赛场，必须要想尽办法尽自己最大的努力的，毕竟它这个奥运会是四年一次，不管怎么样，你也必须得认真对待。
网易体育：奥运会对你来说是兴奋多一点还是恐惧多一点？
曹缘：还是恐惧感有点强吧，有些东西有点担心。
网易体育：那教练平时会跟你多聊些什么？
曹缘：下来一般都很少在说训练上的事了，一般就是训练上就是当场解决，下来一般就不怎么说训练上的事了。
网易体育：那下来之后教练都跟你俩什么？
曹缘：下来很少聊了，下来其实也很简单，就是自己玩一些游戏，调节一些东西，教练也有很多自己的事情要做，下来基本上就很少沟通。
网易体育：像你平时除了训练之外的生活是什么样的？玩游戏吗？
曹缘：主要是玩游戏吧，因为可以调节一下。
网易体育：玩什么？
曹缘：手机，斗地主，王者荣耀这些东西。
网易体育：就是网游吗？
曹缘：对。
网易体育：那我看你们教练不是玩大话西游吗？
曹缘：有些教练玩，有些教练不玩。
里约奥运责任感大于伦敦奥运
网易体育：那么今年奥运会相比去年是不是那种紧张感更强？就跟上一届比
曹缘：感觉可能责任更大一些吧，就是觉得上一届只是个双人，毕竟上一届还小。领队可能不会把重心放在我们身上，这一届可能是责任更大一些了，要跳单人和双人。主要还是责任大了。
网易体育：像你现在就属于到队里面很重要的夺金点。
曹缘：对，就是责任更大一些，也许外界不会给你什么压力，但是自己却有的时候是给自己压力，这也是无形的东西。可能每个人性格不一样，可能自己给自己造成了一定的影响。
网易体育：那你自己给自己压力最大的时候会怎么样？
曹缘：当自己压力最大的时候就尽量能够赶紧转换一些其他的一些方法吧。
网易体育：你觉得伦敦奥运会的时候，自己的点是不是掌握的刚刚好，就是那个感觉特别好？
曹缘：还可以吧，我觉得那场比赛。因为之前也是一样有很多伤病吧，感觉可能把压力，伤病什么都承受了，真正到了比赛的时候，就是把之前所有的备战困难都想到了，可能等到真正需要面对这些的时候，可能觉得好象当时可能想的有点多了，真正的奥运会比赛的时候可能也没那么紧张了。
网易体育：在这个里约周期里面，你觉得自己状态最好的时候是什么时候？是现在吗？
曹缘：状态最好的时候是2014年那会儿，那一年拿了14个冠军，还有2016年的3月份到5月份这两个月的一些系列赛，状态是最好的时候。
网易体育：那现在的状态怎么样？
曹缘：就是之前世锦赛之后有一些滑坡，但是世界杯之后慢慢上升来了，但是我觉得现在应该还是处于上升的时候吧。
网易体育：那像一般咬劲的时候，大家都在加练，那个时候你是特别想扛过去就继续加练，还是想算了，不差这一会儿了？
曹缘：还是看计划吧，就是把计划完成了，其实就可以了。要做到细水长流吧，如果你要是自己给自己加量的话，可能会造成一些没必要的伤病。
跳水队里没有一哥
网易体育：其实四年之前伦敦那场你是队里的小弟弟嘛，身边的人都比你大。但是现在你觉得随着年龄的成长，包括国家队人员的变化，你觉得你自己现在在队里是什么情况？
曹缘：是一个承上启下的位置吧，也许迈得过这道槛就能走向成熟，但是要说新人也谈不上，就是一个承上启下的一个感觉。
网易体育：那你希望在里约奥运会后自己在队里的位置有什么改变吗？
曹缘：这个都是大家来说的吧，自己就是顺其自然吧。
网易体育：你觉得现在男队里面，如果一定要有一个一哥的话，你觉得是谁？
曹缘：我总觉得集体的力量是最大的，就是自己一定要保持着一周谦虚和谨慎的态度，就是说大家为了中国跳水队的荣誉去奋斗。我觉得没有谁是一哥，谁是二哥，就是大家都是平等的，我也希望大家都是平等了。
最爱C罗
网易体育：那说说你这个性格吧，你觉得自己是一个什么性格？
曹缘：自己挺多性格的吧，就是有的时候…就是两种性格。开心的时候很开心，不开心的时候也是有一点…就是两个有的时候会比较极端。
网易体育：那你不开心是什么样的？会怎么样？
曹缘：就是尽量让自己开心呗，就是玩吧，还是希望调节一下自己。
网易体育：你现在除了玩游戏之外平时还有什么爱好吗？
曹缘：看看书，还有打打台球，乒乓球，羽毛球什么的。
网易体育：除了跳水之外哪个项目水平更高一点？
曹缘：台球或者是乒乓球吧。
网易体育：你好象挺喜欢足球的？
曹缘：对，喜欢，喜欢德国队。
网易体育：除了德国呢？：
曹缘：葡萄牙队。
网易体育：葡萄牙？
曹缘：C罗。
网易体育：那天教练给你涂防晒时还说，C罗呀。
曹缘：之前练跳水就是希望能够像C罗一样，闪耀的那种，希望能够成为。
网易体育：你是很喜欢C罗？
曹缘：对，我是很喜欢。
网易体育：C罗算你偶像吗？
曹缘：当时有一段时间，就是很早以前看到C罗就是属于很闪耀那种，他就是我的偶像，之前希望能够跳水，希望能够像C罗一样，就是闪耀的一个明星。
网易体育：那你现在拿到的奖牌，现在都在家里挂着呢吗？
曹缘：对，在家里挂着。
网易体育：现在有多少？
曹缘：大概有三十多块吧，就是奖牌一共加起来。
网易体育：那奥运会的那块是不是放在最明显的位置，最重要的位置？
曹缘：不算很明显吧，就是跟其他奖牌放的不太一样，放在其他的位置上。
网易体育：那里约的金牌放在哪？
曹缘：和伦敦的放在一起吧。
网易体育：里约奥运结束后想干什么？
曹缘：先放假吧，先带父母旅游吧，应该是想先走走吧。
网易体育：你多长时间没回家了？
曹缘：我家在北京，每周都回。
网易体育：所以想家的感觉可能会差一些？
曹缘：对。
网易体育：父母对你现在有什么期待吗？
曹缘：我的意思也是爸妈的意思，就是希望自己能够拿到自己的冠军，爸妈也就心满意足了吧。
网易体育：你是一个挺典型的水瓶座吗？
曹缘：有一点吧，我本来就是水瓶座的，就是有的时候挺古怪的。
本文来源：网易体育
作者：袁杰
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