专访马龙:十几年第一次去南美 连停电准备都做好

2016-08-12 20:29:30 来源: 网易体育
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网易体育陈小闵8月12日报道:

北京奥运成为看客,伦敦奥运只获得团体资格,直至里约奥运,马龙才等到个人第一次参加奥运单打的机会。作为2015年世乒赛和两届世界杯冠军得主,马龙只差一个奥运冠军即可成就大满贯伟业。里约奥运,马龙终于圆梦,决赛4-0击败张继科封王,成为中国男单继刘国梁、孔令辉和张继科后第四位大满贯得主,也成为世界上男子乒坛的第五位大满贯得主。

“打到这个份上有时也已觉得骄傲”

记者:你从5岁开始练球,已经坚持了那么多年,是什么样的动力让你坚持下来的?

马龙:首先作为我来说还是非常喜欢乒乓球,并不一定会因为乒乓球能带给我什么,我觉得对于乒乓球的喜欢已经成自然了,几天不去接触乒乓球就感觉会空点什么,所以还是兴趣爱好,包括对自己的梦想还是有一定的坚持,因为有了这两种关系才能够支撑着我。

记者:你的成长经历让人震惊,你会不会觉得说因为可能选择乒乓球这个项目,练的人非常多,出来非常难?

马龙:确实是,我觉得每一个成功的运动员就会去遇到各种各样的困难,大部分人都是需要经过历练。而且像乒乓球这样一项运动,成长期还是非常长的,可能练了十年八年才有机会进国家队,有一些项目练了几年就能成为全国冠军,可能是因为项目不同吧。但乒乓球既然是中国国球,我觉得它这种传承,包括参与的人大众群众还是非常喜欢,还是比较困难,但既然能够去喜欢或者选择这样的项目,其实打到这个份上,作为我来说有的时候也会觉得很骄傲。

记者:你觉得在乒乓球这个项目上,体力包括技术、心态什么的具备什么样的素质更会成功?

马龙:我觉得努力肯定是在所有前提里必须要有的。技术这种钻研包括对于它的理解,天赋方面可能也会有一定的关系吧。

记者:说到技术,平时去研究很刁钻的球,是怎么研究出来的?

马龙:其实每个人都有他的技术特点嘛,可能有的人是力量大,有的人速度快,有的旋转强。根据自己的这方面不行,只能去研究另外一方面,所以说每个人希望能去把自己的特长方面更加延续。

记者:自己特长的过程中,有没有瓶颈期?

马龙:会有,运动员每个阶段都会有瓶颈期,这个时候需要有一些突破或者创新,才能够继续往前走。

记者:在心态方面,是跟本身的性格有关还是在锻炼?

马龙:其实跟性格我觉得有很大的关系,性格跟打法风格也是类似,所以说也会形成你自己的一个类型,自己相对于比较稳定的类型。

记者:乒乓球作为国球,历史悠久,在新老交替的过程中,传帮带很重要,可能一些师哥师姐传给你什么经验?

马龙:一直都有,中国乒乓球能够长盛不衰,能够六七十年,肯定有他很多好的一是,团队意识是最关键的。在我小的时候,当时王励勤、马琳、王皓他们是当打之年,上个周期,或者2008年那个周期他们是绝对主力。当时自己跟着他们就会从他们身上去看到学到很多东西,但当2012年他们慢慢相对年龄大一点的时候,他们也会去帮助我们一些,无论是技术上还是心态上,包括这次封闭训练,我们每次大赛之前,都会去请他们给我们讲一些宝贵的经验,我相信自己以后不打了也会去帮助小队员,我觉得这就是中国乒乓球队能够长盛不衰的关键因素之一。

记者:年轻队员紧张,通过什么样的方法来让大家放松下来?

马龙:我觉得这种紧张这种压力,作为从我的观念来说,完全放松肯定是达不到,因为毕竟是比赛,是想赢他,所以有这种紧张是正常的。就是怎样能够去习惯于在紧张的场合能够继续尽量保持平时的冷静,或者平时训练的东西能够发挥出来,我觉得这一点很关键,不可能做到这样的大赛能够像平时的心态,还是比较困难。

记者:你平时是什么样的些个和生活状态?

马龙:相对还是比较随和。

“打乒乓球也并非不容易受伤”

记者:当时你父亲送你去学乒乓球的时候有两个原因,一个是锻炼身体,一个是不太容易受伤,现实当中是这样吗?打乒乓球有什么样的伤病?

马龙:我觉得作为从小打,选择这种运动也并不一定非得打到这么职业,不一定会想到走这么远,刚开始只是锻炼,慢慢走这样一个竞技路线,这么多年运动员,我觉得每个运动员身上多多少少会有一些伤病,作为我来说也会面临这样的伤病,但是就是怎样能够去控制它,不让它进一步恶化,我觉得还是能够去保持好吧。

记者:现在伤病都是哪些呢?

马龙:其实乒乓球常见的是劳损,像肩、膝盖、腰、手腕,这几个点是相对比较容易受伤的。因为毕竟打了二十多年,天天这么活动它,有的时候超负荷的训练,量比较大的时候,还是容易劳损。

记者:你平时有没有用什么方法来保养关节?

马龙:我觉得现在中国乒乓球队在这方面已经做了很多的工作,原来是对于体能方面,十年二十年之前对于体能要求并不是很高,现在对于我们身体训练也要求了很多,包括也会请一些外国的体能老师,给我们加强一些体能,包括康复。现在也会去吃一些营养药,安利纽崔莱也是赞助中国乒乓球队,也是合作伙伴之一,有的时候无论是蛋白粉,或者是其他的运动饮料我们也会去喝,所以说对我们这种身体,无论是肌肉,包括关节的保护还是有很大的帮助的。

记者:你大概是什么时候认识了这个平台?

马龙:其实这几届奥运会自己已经参与,平时真正在国内的时候不多,真正大的比赛,这种项目,奥运会和亚运会的时候才能国家送出去的时候,真正是从2008年开始吧,开始跟纽崔莱这个品牌结缘。从那时候开始大家会注意防伤防病,毕竟大赛每个运动员都不想受伤,一些营养药物,包括一些蛋白粉的冲击,对运动员的恢复有好处,才开始慢慢认识了。

记者:你觉得这个有用吗?

马龙:我觉得还是非常有用,可能中国对待运动饮料,包括体能方面从近十年才开始慢慢重视,或者像其他西方的职业运动员,或者运动项目才开始学习,所以说我们起步还是相对比较晚。但是我觉得现在对接下来的运动员,包括我们这一批还是有很大的帮助,包括现在看中国运动员的平均运动寿命也是慢慢越来越长,跟这个有很大的帮助。

奥运目标:团体必须拿冠军

记者:你奥运的目标是什么?

马龙:团体必须拿冠军

记者:这次奥运你觉得要怎么去面对困难?

马龙:确实这也是近十几年第一次去南美比赛,所以说时差是一部分原因,包括在外国比赛我们也会去做好各种各样的困难吧,无论是赛场当中也会做各种预判,比如说停电了怎么办,或者出现争议会怎么样,我们都会去做好这样的困难准备。

记者:奥运会你的梦想达成了,接下来还有什么打算?

马龙:现在还没想那么多呢。可能回来最多是心态上感觉没有压力,但是接下来还有乒乓球联赛,包括全国比赛,一系列比赛还是会有,所以说打完奥运会以后再说吧。

记者:你的粉丝特别多,平时都是怎么跟他们交流互动呢?

马龙:其实这一点自己做得并不是特别好,我知道自己也会有,他们也会来北京去照相或者拿一些签名照,自己去签名,所以说他们还是非常辛苦。真正的互动也就有的时候在网上有一些留言,看到一些球迷会送我一些东西,会把照片拍上来,感谢他们,有的时候在外地比赛他们也会去,也非常不容易。

李琳 本文来源:网易体育 作者:陈小闵 责任编辑:李琳_B6422
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