天热贪凉当心肠胃“感冒”

2016-08-12 15:42:27　来源: 北京晚报举报

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（原标题：天热贪凉当心肠胃“感冒”）

今年夏天，北京的气温一直居高不下。26岁的小刘喝了两瓶冰啤酒后，感到很凉快。可过了一会儿他就发现：凉快倒是凉快了，但胃肠也抗议了：腹泻不止。没办法，他只好到北京朝阳医院消化内科看门诊。大便化验的结果显示，不是细菌感染。小刘的主诊医生、北京朝阳医院消化内科主任医师刘正新说，他就是因为摄入冰凉的食物、饮料后，冰凉寒冷的食物刺激胃肠，导致肠道蠕动加快，从而引发了腹泻、腹痛等症状。刘正新给他开了温胃理中的药物，“估计用药两三天后，症状就会明显改善。”

夏季是腹泻的高发期。在刘正新的门诊中，腹泻患者成了主力军。不过，同样都是出现腹泻、腹痛等症状，病根儿未必一样，治疗方案也不尽相同。因此，腹泻患者如果在家自我药疗，一定要辨别症状再用药；如果一天腹泻的次数超过6次，最好到医院就诊，请医生帮忙选择治疗方案。

感染性腹泻最严重

刘正新说，导致腹泻的主要原因有肠胃炎、肠胃型感冒以及肠道传染病等。

各种肠道传染病导致的腹泻是夏天容易发生的一类较严重的腹泻，肠道传染病种类比较多，往往以腹泻为明显症状而就医。比如细菌性痢疾、霍乱、伤寒、副伤寒等都会导致患者出现腹泻的症状，但腹泻的形式却不完全一样。以霍乱为例，霍乱属于甲类传染病，其腹泻特点是持续的水样便。这种持续性的水样便非常严重，刘正新形象地说，“霍乱患者坐在马桶上就起不来。”痢疾也是常见的引发腹泻的原因，患者往往会出现脓血便，患者去医院化验大便时，会发现大便中有白细胞和红细胞。伤寒病人严重时会表现为血水样稀便。最近这段时间，有一种阿米巴痢疾又有回头的迹象，北京市已经有散发病例出现，阿米巴痢疾腹泻的特点是大便呈“果冻”状。

肠道传染病引起的腹泻常常还伴有发烧和肚子持续疼痛的情况。如果是由于饮食不当导致的肠胃炎，通常不会出现发烧症状。

胃肠型感冒：感冒病毒侵犯到胃肠

胃肠型感冒是夏季常见的一种感冒。刘正新说，胃肠型感冒主要表现为胃肠道不舒服，如恶心、呕吐、腹痛、腹泻等，导致胃肠型感冒的原因是呼吸道病毒侵犯到胃肠。患者会出现感冒的典型症状，如咽喉疼痛、鼻塞、流涕、咳嗽、咳痰、发热和全身酸痛等，但同时也会出现与急性胃肠炎相似的消化道症状。

任何一种感冒的发病与外部因素有关，但也与自身的身体状况关系密切。比如比较劳累、洗澡后受凉，身体的抵抗力比较弱，机体防御功能差，胃肠容易受到刺激，很容易发病。胃肠型感冒是一种病毒感染，因此与其他的病毒感染导致的疾病有一个共同的特点：具有自限性，也就是即使不治疗，多休息，多喝水，疾病也可以自愈。

胃肠炎：吃出来的病

胃肠炎是夏季腹泻最常见的病因。这些患者在发病之前大多有不洁饮食史，最常见的病因是进食凉拌菜、烧烤、火锅、剩菜剩饭等，这些食物容易被沙门氏菌属或者金葡菌毒素污染，导致胃肠道急性炎症，严重时也可出现发烧的症状，但不会出现类似感冒的呼吸道症状，如咽喉疼痛、鼻塞、流涕、咳嗽、咳痰等。此外，有些患者既往就有胃肠炎，本来肠功能就已经出现紊乱、分泌的肠液比较多或者胃肠蠕动快，再遇到寒凉等一些外界刺激时，也会出现肠胃炎。

症状比较轻的急性胃肠炎通常会在一周内自愈，有些较轻的急性胃肠炎甚至一天内即可缓解。如果胃肠道症状明显，有发热、脱水等较重表现的患者，则应该及早就医，接受治疗。刘正新说，脱水比较严重的腹泻患者，一定要补液。如果腹泻同时伴有呕吐，自己在家补液比较困难的话，就要到医院请医生帮忙协助补液。否则会引起脱水、电解质紊乱等不良后果，尤其是老年人和儿童应该注意。本报记者贾晓宏J146

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天热纳凉四个误区

误区一

大量吃冷食

吃冷食是人们最常用的消暑方法，尤其是冰淇淋、冷饮和冰镇西瓜，因为清凉爽口备受欢迎。很多人夏天胃口不佳，常捧着一个冰镇西瓜，用来代替晚餐。

西瓜本身性偏寒，且体积大，通常人们一次吃的量也比较多，因此对人体阳气的耗损也更大，过多的生冷食物使体内聚集了过多的寒气，容易导致秋冬季节得病。

误区二

整夜开空调睡觉

很多人整夜开着空调睡觉，甚至觉得在床上太热，干脆在地上铺个凉席。但是很多人不知道，这些行为极易使身体感受风寒，损伤阳气。

夏季人体毛孔扩张，人在熟睡时全身基础代谢缓慢，体温调节功能下降，身体抵抗力变弱，这时开空调、睡地板都会使寒邪更容易进入体内。

误区三

运动后马上冲凉