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最年轻"5金王"成功的背后:曾为控制体重节食5年

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23岁完成了3届奥运会的跳台任务,陈若琳是中国跳水队的“奇迹”。实现这一奇迹,陈若琳在成功路上付出的却是常人无法想象的艰辛。

跳水项目的跳板与跳台对运动员的身体素质要求有着巨大差别,跳板需要运动员有适应板的弹性以及节奏,运动员的协调性,对板的弹性的控制,以至于自身的爆发力要求都比较高;而跳台对于十多来岁的年轻选手来说,技术要简单一些,更容易训练。因此不少跳板选手能跳到30岁以上,而跳台选手的新老交替速度相当快,20岁左右是跳台选手退役高发年龄,也有不少跳台选手在这一年纪转项跳板。

当年北京奥运会上摘得双金的陈若琳年仅16岁,之后她进入了身体发育期,为了达到教练“将体重控制在48公斤以内”的要求,陈若琳曾经长达5年严格节食,不仅训练艰苦还不敢大吃大喝,一天只吃一顿饭,想吃肉的时候只能吃蔬菜,每每经过食堂时,眼睛都不往里看一眼,不管队友如何引诱她,她都坚持着减重。在那段最艰难的发育期,陈若琳曾多次因营养不足而晕倒,但她却用意念坚持着。

如今熬过了发育期之后,陈若琳最大的“敌人”变成了伤病。“很多人认为我心理素质很好,其实我很怕高,害怕跳下来会引发伤病,但站在台上的那刻,心就定下来了”,陈若琳曾这么说过。

在里约奥运备战期间,陈若琳脖子、后背和腰部都存在伤病,后背上面贴的膏药,整个身体就好像打了补丁一样,每次做康复治疗,她都会痛苦得大叫。然而,正是用常人不能想象的毅力克服伤病,陈若琳最终成为3届奥运会拿5块金牌的跳台奇迹。信息时报记者 邹甜

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