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专访杜丽:重回奥运因"不死心" 只为给儿子做榜样

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网易体育陈小闵8月5日报道:

再次回到奥运舞台,杜丽已经34岁,距离她第一次为中国代表团夺得10米气步枪雅典奥运首金,已经过去12个年头。经历了退役、复出、再退役、再复出,杜丽说自己还是“不死心”。虽然比赛最终,2004和2008两届奥运金牌得主杜丽,未能再成为里约奥运中国首金的缔造者。不过已经为人母的杜丽在接受专访时表示,“我就是希望挑战自己,给儿子做个好榜样。”

一、重回奥运舞台过程曲折

2004年夺得雅典奥运中国代表团首金,杜丽成为了外界关注的焦点,4年之后的北京,她再次拿下50米3X20的金牌,登上事业顶峰。但让人意外的是,杜丽并没有继续征战赛场,为了爱情和家庭,她选择回归平凡。虽然2012年伦敦奥运选拔赛她再次拿起手中的枪,但很遗憾却错失去往奥运的班车。2016,已经消失在人们视野多年的杜丽,终于重回奥运赛场。

记者:这一次再回归,两年都没有摸过枪,应该是个比较艰难的过程吧?

杜丽:过程应该是很曲折,很难,如果一直坚持训练的话可能会没有这么难,就因为放下了两年,像运动员如果两年没有,我连跑步都没有跑过,所以对我来说特别难,就是身体的一个恢复;再就是对专项技术的恢复,确实是很难,尤其是随着年龄的增加,比年轻运动员更要难。

记者:重回赛场,是为了挑战自己么?

杜:对,更为了给我儿子做旁样。

记者:巴西时差、气侯各种因素影响大吗?

杜丽:确实是蛮大的,因为之前热身赛我们已经去体验过巴西了,确实条件上来说比往届奥运会要稍微差一些,而且气侯,整个环境感觉确实有一些挑战。

记者:你在奥运之前自己都做了哪些方面的准备?

杜丽:肯定是要做足准备,首先就是身体的,然后有足够的抵抗力。

记者:奥运之前主要想夺金的项目是哪些?

杜丽:这次两个项目,参加女子10米气步枪,和50米三种姿势。像正常射击运动员普遍都是参加一个项目,很少有兼项的。这个挑战就更大了。

记者:有想象过如果夺金的场面么?

杜丽:没有如果,肯定,射击这个项目没有肯定没有绝对,射击这个项目没有谁能有100%的把握,连50%的把握都不敢说,所以射击怎么说比完赛之后还是想休息,不管是什么样的成绩对我来说现在已经不是那么重要了。

记者:奥运会结束之后你最想做什么?

杜丽:睡他个昏天黑地。确实现在最缺少的是睡眠。

二、12岁开始的梦现在仍“不死心”

对于重新站上奥运舞台,杜丽说,自己是“不死心”。从12岁开始练习射击,两夺奥运冠军又两次选择退役,但最终,她还是回到了这里。说起自己职业生涯的各个阶段,杜丽说,“应该用复杂来形容”。

记者:为什么要选择复出呢?

杜丽:不死心嘛。总感觉在运动生涯上还有潜力可以挖,因为毕竟退役的时候都是在自己比较巅峰的时候,竞技状态都比较不错的时候退役,尤其这样更让容易不死心,觉得自己太厉害了。

记者:你还记得自己12岁开始练射击,时的情景么?射击对于女孩子是很枯燥的事情。

杜丽:确实是比较吃力,我从小是体质比较弱的嘛,很瘦,但是那时候的枪也是相对要小一些,有青少年专门训练的一种枪。应该是随着时间自己身体上的一些变化,也是自己再额外补充一些能量。尤其是现在特别讲究一些体能训练,核心力量的训练,对体质增加还是比较有益处的。在我自己练射击之前完全不知道有射击这一项的体育运动,是教练把我选到这个运动队之后我才知道,射击原来还是奥运项目,还可以参加比赛。应该说是还算比较有天赋吧,因为在运动队里面氛围也比较好,感觉比较开心,就一直这样坚持下来了。其实射击这个东西确实是一天,看我们一天的训练就知道我们一年是怎么训练的,每天都是这样重复,但是你只要是钻进去了,你感觉去摸索这个项目的规律的时候,你就感觉每一天都不一样的,从外表看是一样,但实际上内在的训练每天是不一样的。

记者:你有数过同一个姿势要摆多长时间,会因为这些细小的东西和自己较劲么?

杜丽:真不好说的,每天的训练也不一样,最多的三四百发的口径弹。较劲会的,尤其是完不成任务,达不到自己目标的时候,每天就感觉哪个地方不那么顺心,差那么一点点,就是不对,就可能一站就是一天。

记者:你怎么看待自己职业生涯的各个阶段呢?

杜丽:可能我的射击生涯很复杂,不停地在退役,不停地在复出,退役之后干的事也不一样。2004年到2008年是两个奥运周期,坚持了两届奥运会,2008年之后选择了结婚,生子,当妈妈,这是一个阶段,这期间有一些学习之类。在2010年的时候选择复出,备战2012年的奥运会,2012年的奥运会之后又退役了,从事行政工作了,也没有离开射击项目,一直从事的射击管理,也是每天都看着其他的运动员去训练,我自己感觉也很复杂。但不同阶段目标不一样,还觉得挺有意义的。

三、家人健康才是我生活的第一位

重新站到奥运舞台,杜丽已经不再是当年的新人,身体的伤病也日益加重。但除了自己的身体之外,杜丽更在乎的是家人的健康。

记者:射击运动员运动寿命好像都很长,现在这个年龄来说觉得应该从身心上哪个方面做一些调整?

杜丽:确实是,所有人都知道好像射击的运动寿命会比较长,但也是因个人而立的。但是我现在目前最最重要的就是保证自己的体力,让自己有一个比较充足的精力,体能上应该要跟得上,在平时日常当中注重蛋白质的摄入,尤其是女运动员对铁的摄入,补充铁剂这些格外的重视。

记者:身体上的伤病现在如何?

杜丽:我可能比较复杂,我的伤病普遍在我的左半身,从脚一直到头。我也不知道,很奇怪,也可能是我的动作决定了我的伤病,纯粹就是一个偶然的一个发生,就是我的左脚踝的扭伤,已经成了习惯性的扭伤了,扭伤了很多次,韧带撕裂,现在变成陈旧性撕裂了,所以在负重技术训练的时候就会肿,会很疼,整个筋膜黏连有炎症,从这儿一直到腰,腰是动作决定的,在左边,脖子也是,是要往左转头的,长时间这样全部在左边。

记者:你小时候体质就不好,后来慢慢调整?

杜:对,我估计是我妈小时候没有给我补充。后来是我教练先开始先用纽崔莱的,他觉得确实是对他来说帮助比较大,他又觉得我体质比较弱一些,就开始一直在给我用。

记者:你除了在日常生活之外除了饮食还有额外的补充?

杜丽:对。瘦,全是肌肉。

记者:对视力的要求相当高,你是怎么样保护视力的?

杜丽:其实射击运动员对视力确实是不能说要求特别高,应该是对眼睛的保护格外的重要一些。我日常当中可能会用一些像越橘益视胶囊的营养补剂,或者一些眼药水之类的。但是我们手机几乎是很少用的。我们自己觉得眼睛对我们来说太重要了。因为我们平时训练对眼睛的消耗就很大了,每天练完了以后眼睛都是模糊的,加上用手机之类的,可能对眼睛负担太重了。

记者:你也为人妻为人母了,你又是怎么注重家人的健康?

杜丽:对,我觉得我首先是一名妻子,一名母亲,才是一名运动员,这个可能比当运动员更重要,因为孩子。但是我确实对孩子的亏欠太多了,因为我比较自私,选择了回来,但是我给我的孩子在体质上尤其的看重,可能运动员对孩子对下一代的要求,比正常人对体质的要求更多一些,所以我从我孩子出生就给他补充一些维生素、维他命啊,钙什么的都会给他做的。

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