苏炳添:不改技术无法跑进10秒 失败也不后悔

（原标题：不信极限，苏炳添挑战“里约大冒险”）

今夏8月，里约奥运会将成为全世界顶尖运动家“不信极限”的冒险乐园，在百米跑道　上短短不到10秒的璀璨，却有着幕后不懈的苦练，甚至是否定自我重新开始的冒险。

晨报记者　刘辉

里约奥运会是全世界顶尖运动家“不信极限”的冒险乐园，首位百米跑进10秒大关的中国飞人苏炳添目前正在海外进行最后备战，通过中国田径队官方赞助品牌耐克的帮助，记者得以了解到这位“速度大神”的训练近况，以及他在去年冒险改变起跑技术前后的心路历程。

对于即将到来的“里约大冒险”，苏炳添希望在里约取得更大突破。所谓“更大突破”就是不信极限，把9秒99的个人最佳成绩再有所提高。

不信极限，大胆改技术

苏炳添是去年2月尝试改变起跑技术的，起跑脚由右脚改为左脚，步数由原来47步增加到48步。这是一个非常大胆的冒险，幸运的是他找到了节奏，在去年5月底尤金站跑出9秒99的亚洲本土选手最好成绩，成为首位突破10秒大关的黄种人。

当时苏炳添在美国训练，他向外教提出了改技术的想法。外教对他的主力腿测试了几次，测试的结果是教练赞成他改起跑技术，但近十年的肌肉记忆不是一下子就能推倒重来的，看上去小小的改变，代价却可能是在接下来的世锦赛和奥运会上一败涂地。苏炳添认为应该“相信自己，不相信极限。”他最终突破了百米10秒大关。

中国田径队的赞助商耐克非常欣赏苏炳添这种“不信极限”的运动家精神，专门拍摄了一部视频短片，讲述这个故事，借此激励更多运动员和运动爱好者，“敢于不拘泥于现状，勇于激发自身潜能。”这部视频短片在网络上广为流传，被称为本年度最励志的运动故事。

“不尝试才会后悔”

4年前，苏炳添参加伦敦奥运会时，半决赛与博尔特和布雷克分在一组。比赛中苏炳添起跑优势明显，前30米处于领先位置，但随后博尔特一加速就将他远远甩在身后，最终苏炳添小组垫底。这件事让他印象深刻，“当时的感觉就是博尔特跟我不是一个级别的，我是小排量汽车，他是大排量，轰一下就过去了。”

伦敦奥运会之后，苏炳添一直没有中断海外训练，在跟众多高手的训练比赛过程中，苏炳添发现自身的身体条件与外国选手相比并不是太吃亏，一定有提升成绩的机会。苏炳添决定改技术，尤其是起跑技术，“是我主动提出来的，因为我感觉按照原来的方式跑，很难跑进10秒了。”

改技术是非常艰苦的过程，苏炳添说他一开始都不会起跑了，甚至连女运动员都跑不过。不过既然决定了，他就没打算吃后悔药，“失败也无所谓，不尝试才会后悔。”

里约奥运，华丽冒险

尤金站上跑出9秒99，成为首位突破10秒大关的黄种人，之后在世锦赛半决赛再次跑出9秒99，苏炳添成为从1983年田径世锦赛创立以来，百米决赛赛场上的第一位中国选手。随后又在男子4×100米接力比赛中，和三位队友合作获得银牌。

一项项纪录已经成为中国田径新的历史，然而运动家的精神就是不信极限，即将到来的里约奥运会才是让苏炳添兴奋的华丽冒险。苏炳添说，4年前的伦敦他只是一个想在奥运赛场露个脸的小小的运动员，现在他希望在里约能取得更大突破。

作为与中国田径队合作三十多年的亲密伙伴，耐克公司为中国运动员征战里约奥运提供技术和装备上的支持，苏炳添穿去里约的“战靴”就经历了几十次的测试和修改，为里约奥运推出新品使用了前所未有的华丽色彩。代表速度的荧光色搭配鲜艳抢眼的活力粉，运动时将留下一道闪光色带。