网易体育7月1日报道：
北京时间7月1日消息，从雅典、北京、伦敦再到里约，从27岁出任国乒男队主帅到如今男人四十不惑，刘国梁将作为教练出战自己的第四届奥运会，在央视《人在奥运年》节目中，刘国梁敞开心扉，谈到了与队员的关系，以及身为父亲的快乐，以及未来的人生目标。
“今年40了，这是我做主教练的第四届奥运会，尽管我们是世界上最强的队伍，但我们的训练、研究、管理和自我要求都远远高于别人的国家和协会，作为一个总教练会比任何人都要想得多，担心和忧虑的也会更多，加上年龄、位置和阅历，激情的东西少了些，沉稳和担心的东西多一些 不确定和未知的，有时候也会迷惑。”
从一位年轻教练到如今的国乒总教头，刘国梁坦言自己也在发生变化，“以前精力和体力也比较旺盛，但经验差，有时候会顾这顾不了那，现在这么多年会有一个模式，不会半夜突然醒，经常早上和平时一个人呆着。 以前当教练喜欢和一堆人呆着。现在更想一个人独守。生活习惯也不一样了，会找一个环境好点安静的地方能够静静想会事发会呆。”
对于身为主教练如何应对压力，刘国梁说道：“压力取决你是决策者，这意味着你不能出错或者是尽量少错 ，是人就会犯错不能不出错，但原则性错误和大的错误想办法尽可能避免。”
刘国梁也谈到了与团队的相处，“我喜欢在不同场合与队员沟通，球场上更多是你的权威性，你是管理者也是教练，他是队员，这是自上而下的交流，当然我也在寻求平等的交流，但是实事求是的说，想完全平等对于他们内心也很难，但我尽量创造这个环境，或者我摆低自己的身段。”
“随着年龄越来越大，越来越成熟，反而能听进去别人说的，我想他们不管教练还是运动员，他们如果想找我说，肯定想了至少三遍或者五遍，而且他们肯定会想完也站在我的角度去说出理由，乒乓球的教练员和运动员都是很聪明的，而且大家是很熟悉的，所以他们有经验，这是非常棒的团队 集所有知识和财富共享的一个团队。”
刘国梁坦言自己更喜欢获得冠军的主力队员，但这种自己并不是建立在唯成绩论上，“对这些冠军和主力队员更喜欢，并不是因为他们，运动成绩，我总结是战斗友谊。 奥运会的比赛是没有硝烟战争，体现你的一生价值，输和赢之间的时候是他们和你紧紧联系在一起 ，不管是呼吸和命运，还是场上的所有一切，我和他们说了，在场上只能靠你自己，惟一能帮你的就是坐在场下的我，我希望你们能成功不用靠我帮助，实在无助的时候可以求助于我，当然这也是最困难的时候，也是他在场上最难的时候，这可能是他的最后救命稻草，这要有足够的信任和默契，足够的感情才能支撑。”
刘国梁不仅仅是教练，他还是父亲，拥有两个可爱的女儿，尽管做总教练很忙碌，但刘国梁表示还会挤出时间陪伴孩子，不想错过孩子的成长，而谈到两个女儿时，刘国梁也是发自内心的喜悦。
“孩子长大就再也回不来，你想等你忙完了工作、等你成功了、等你什么都弄好了，你再去想孩子回到你怀里，抱着她长大，教会她打球，教会每一句话，这永远不可能存在。我的女儿学习打高尔夫，在比赛中遇到困难，我这个时候帮助她成功了，她会对父亲依赖感信任
越来越强。每天早上6点多爬起来，进入我的房间搂着我赖上一分钟，我搂着她，这感觉真是天伦之乐，最美妙了，而过了一分钟她打开自己的小手，爸爸能吃这个糖吗。”
男人四十，刘国梁也有下一个人生理想，“人如果按照80岁划分，因为人很难活到100岁，40岁整好过了一半，过了应该是10000多天，我还真算了一下。而接下来还有10000多天，应该干什么做什么，很快一生就过去了，我希望在不同年龄和人生阶段，都能做自己想做的，有理想和价值的事情。”
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作者：风之子
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