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黄常洲:梦里都在空中走三步半 期待出征里约

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黄常洲以8米21的成绩获室内田径世锦赛跳远铜牌。

3月21日凌晨,就在四川球迷还在兴奋地庆祝四川男篮时隔57年再夺冠军的时候,四川德阳小伙子黄常洲在大洋彼岸的美国波特兰完美一跳,以8米21的个人最好成绩获得跳远铜牌,实现了四川田径世锦赛奖牌零突破。这也是本届室内田径世锦赛,中国队拿到的第二枚奖牌。一天前,董斌获得了男子三级跳远冠军。

德阳小伙黄常洲期待出征里约奥运

3月21日凌晨,就在四川球迷还在兴奋地庆祝四川男篮时隔57年再夺冠军的时候,四川德阳小伙子黄常洲在大洋彼岸的美国波特兰完美一跳,以8米21的个人最好成绩获得跳远铜牌,实现了四川田径世锦赛奖牌零突破。这也是本届室内田径世锦赛,中国队拿到的第二枚奖牌。一天前,董斌获得了男子三级跳远冠军。

“我感谢自己勇于做出改变,因为改变,我才有机会站上今天的领奖台!”3月21日凌晨,当五星红旗在美国波特兰升起,四川德阳小伙子黄常洲谈到自己为何爆发时说:“梦里面都在空中走三步半。”

从业余体校到国家队他只用了四年时间

“黄常洲是我们完完全全本土培养的选手,他本来就是土生土长的四川人。”电话那头,对于黄常洲的好成绩,四川省运动技术学院副院长、田径系主任朱明一点都不意外。“因为这个冬训他练得很扎实,所以在新赛季的发挥一直是上升势头。”

说起黄常洲,田径圈子里一点不陌生,既有过人的身体条件,又有一股钻劲儿。13岁时,黄常洲的身高达到了1米75,练篮球的他被田径教练看中,体格和协调能力都不错,“这孩子以前从来没有接受过系统的训练,但他很有天分,也很刻苦,进步十分快。”启蒙教练杨静说,“不到一年时间,他就被选入四川省田径学校。”

省田径学校、省队、国家队,黄常洲在接受了系统田径训练后,四年时间完成了从德阳业余体校到国家队的“三级跳”。

进入国家队后,黄常洲可谓赶上了中国跳远的黄金时代。2015年北京世锦赛上,王嘉男、高兴龙、李金哲三名选手进入最后的跳远决赛,并且分别拿到了铜牌、第四名、第五名。这样的傲人成绩也说明,中国跳远拥有了“集团优势”。“目前来说,中国跳远队整体的实力都很强,有5名选手都达到了奥运参赛标准,但最终能够去里约奥运会的只有3名选手,可以说竞争很激烈。”朱明透露,这样激烈竞争的环境,对于黄常洲来说,也是动力。

三步半新技术就是棒他努力争取去里约

本次室内田径世锦赛,黄常洲最后一跳成绩是8米21,一举超过了美国的哈德森,赢得了一枚铜牌。其实,黄常洲经常在大赛上有突如其来的完美表现。

进入2016赛季后,黄常洲迎来了一个完美爆发期,在南京站的全国室内锦标赛上连续三次刷新个人最佳,跳出8米19的好成绩,当时就直接压过了世锦赛铜牌得主王嘉男。“去年他的最好成绩是8米17,今年两站国内赛、一站美国室内赛他一个18、一个19、一个21,一直呈现出上升的趋势。”朱明说,冬训让黄常洲的成绩上了一个档次。

黄常洲自己也认为,新赛季的爆发要归功于几个月前的冬训。“最重要的是,这个冬训我改了自己的技术,从以前空中姿态2步半变为了3步半。”

改技术的原因说来很神奇,竟然是一个梦。“我在四川队的时候,就曾经梦到自己空中走三步半,当时的感觉就特别舒服,醒了都在想。”这次冬训时,黄常洲把自己的想法跟外教谈了,结果得到了支持。没想到,短短四个月时间,他不仅掌握了空中三步半技术,而且成绩也得到了提升,犹如当年刘翔八步改七步。

“四个月就能改成现在这样,已经是很大的突破,后面我希望自己会离完美更近一点。此外,我目前还是在室内,到了室外还得继续磨练,巩固住这个成绩才行。”的确,黄常洲能否圆梦里约奥运会,的确要看他接下来室外赛季的发挥。“希望他能够继续稳定发挥,争取在室外赛上有好的成绩,毕竟,室外赛更说明问题。”朱明点评道。

华西都市报记者陈甘露

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